在即将到来的U23亚洲杯决赛阶段抽签仪式前夕，中国U23男足国家队主教练成耀东接受了媒体联合采访，他明确阐述了本次参赛的核心目标：珍惜与亚洲顶级强队过招的宝贵机会，全力锤炼队伍；他反复强调，希望麾下的年轻球员能够彻底放平心态，摆脱包袱，在赛场上展现应有的技术与斗志，这番表态,为国奥队此次征程定下了务实的基调。

正视差距，珍视与强敌过招的历练价值

本届U23亚洲杯同时也是巴黎奥运会男足预选赛的最终阶段，竞争之激烈、意义之重大不言而喻，对于被分在“死亡之组”、将面对日本、韩国等传统劲旅的中国国奥队而言，出线形势被普遍看淡，成耀东指导并未将目光局限于单一的出线指标,而是更深刻地指出了本次赛事对于队伍长期发展的战略价值。

“我们必须清醒地认识到，我们与亚洲最高水平球队之间存在着客观的、全方位的差距，”成耀东坦诚地说道，“这种差距，光靠闭门训练是难以真正认识和弥补的，这次U23亚洲杯为我们提供了一次极其珍贵的机会——在最高压力、最强对抗的正式大赛中，与日、韩、沙特、澳大利亚这些强队进行真刀真枪的较量，每一分钟的高强度对抗，每一次成功的防守或失误的进攻，对年轻球员的成长而言，价值都远超十场普通热身赛。”

他进一步阐释，这种“过招”的意义在于“照镜子”和“立标尺”。“通过比赛，球员们能最直观地感受到，在同样的攻防转换节奏下，对手如何思考、如何决策、如何执行，我们的技术短板在哪里？战术理解差在何处？心理抗压能力如何提升？这些问题的答案，只有在与强敌的实战中才能清晰浮现，这为我们未来的训练和个体化提升，提供了最精确的参照。”

核心课题：引导年轻球员“放平心态”

在强敌环伺的背景下，如何调节球队的心理状态，成为教练组工作的重中之重，成耀东在采访中多次提及“心态”二字,将其视为影响球队表现的关键变量。

“我一直在和队员们交流，希望他们能真正放平心态，”成耀东语重心长地表示，“所谓放平心态，不是不重视、不拼搏，而是要正确理解比赛的意义，要敢于承认差距，但绝不能未战先怯，足球是圆的，以弱胜强的战例比比皆是，前提是你必须敢于发挥自己的特点，要摒弃‘想赢怕输’的沉重包袱，年轻球员容易在重大比赛中因为害怕失误而缩手缩脚，这反而会限制他们的技术动作和战术想象力，我希望他们能把注意力完全集中在执行战术、展现训练内容上，把每一分钟都当作学习与进步的过程，而不是背负着超出自身能力的巨大压力去比赛。”

为了帮助球员减压，教练组在备战期采取了多项措施，除了常规的技战术演练，团队增加了心理辅导课程，邀请运动心理学专家与球员进行一对一或小组交流，队内也营造了更为开放、包容的沟通氛围，鼓励球员表达真实想法，教练组则给予积极引导，在热身赛安排上，也有意选择不同风格的对手，让队员适应各种局面,积累信心。

备战聚焦：强化整体与打磨细节并行

围绕“与强队过招”和“放平心态”两大核心，国奥队的备战工作正在紧锣密鼓且有条不紊地进行，成耀东介绍,近期训练主要聚焦于两个方面：

一是强化整体防守的韧性与协同性，面对攻击力强大的对手，稳固的防守体系是立足之本，球队着重演练了由攻转守时的快速落位、防守阵型的保持与弹性移动，以及针对对手核心球员的局部协防保护，成耀东强调：“现代足球要求全队参与防守，从前锋开始就要施加压力，我们需要形成一个紧密的、有弹性的整体，减少因个人失误或被轻易打穿带来的系统性风险。”

二是打磨由守转攻的效率和反击质量，在做好防守的基础上，如何利用有限的机会制造威胁，是能否创造奇迹的关键，球队重点练习了抢断后的第一时间出球、边路与中路的快速衔接，以及前锋在反击中的跑位与终结选择，成耀东要求队员在反击中要“更果断、更简洁、更敢于做动作”。

长远眼光：为未来蓄力，期待惊喜

尽管面临严峻挑战，但成耀东对这支队伍依然抱有期待。“这支国奥队组建多年，经历了多次集训和比赛，大部分球员已经在职业联赛中获得了一定的出场机会，他们是有潜力、有特点的一代，本次U23亚洲杯，既是一次大考，也是一个舞台。”

他最后再次向球员和公众呼吁：“对于结果，我们当然会全力以赴去争取最好的可能，但更重要的是，我希望通过这次大赛，每个球员都能在技术、战术意识和心理层面实现一次跨越式的成长，这种成长，对于他们个人的职业生涯，对于未来国家队的建设，其意义可能比一两场比赛的胜负更为深远，请给予这群年轻人更多的空间和鼓励，请相信，只要他们能放下包袱，展现出训练中的内容和敢于拼搏的精神，无论结果如何，他们都能赢得尊重，并为未来积蓄力量。”

随着赛期临近，中国国奥队已进入最后的冲刺备战阶段，在成耀东的带领下，这支年轻的队伍正努力调整至最佳状态，准备在U23亚洲杯的舞台上，以学习者的谦逊和拼搏者的勇气，迎接亚洲最强对手的检验，他们的每一次奔跑、每一次对抗、每一次尝试,都将是中国足球走向未来过程中不可或缺的坚实一步。